La depresión no es falta de fe
En algunas comunidades cristianas, la depresión a veces se interpreta demasiado rápido como un problema exclusivamente espiritual. Esta interpretación puede simplificar un sufrimiento profundo e impedir que la persona sea acogida con escucha, compasión y discernimiento.
Algunas palabras, incluso cuando se dicen con buenas intenciones, pueden herir o aumentar el sentimiento de culpa de la persona que está sufriendo:
- «Debes orar más.»
- «Debes tener más fe.»
- «Un cristiano no debería estar deprimido.»
En lugar de brindar consuelo, estas frases pueden hacer que la persona sienta que es responsable de su sufrimiento o que no es lo suficientemente espiritual. Sin embargo, sentir dolor interior no significa que la fe esté ausente.
Lo que la depresión no significa
La depresión no debe interpretarse automáticamente como una señal de fracaso espiritual, personal o moral. No significa que la persona:
- haya abandonado a Dios;
- carezca de fe;
- no ore;
- sea una mala cristiana o un mal cristiano.
La depresión no disminuye su humanidad, su dignidad ni su capacidad para seguir adelante. Atravesar una depresión no significa que usted no esté luchando.
La fe puede brindar esperanza, consuelo y apoyo. Pero no debemos utilizar la fe para negar un sufrimiento que es real.
La Biblia reconoce el sufrimiento humano
La Biblia no presenta la fe como una ausencia de dolor. Nos habla de personas profundamente comprometidas con Dios que, sin embargo, atravesaron momentos de miedo, agotamiento, lágrimas y desánimo.
Varias figuras bíblicas nos recuerdan que el sufrimiento emocional puede existir incluso en medio de una vida de fe:
- Elías experimentó un profundo agotamiento después de una gran victoria.
- David expresó su angustia en los Salmos.
- Jeremías conoció el dolor y la lamentación.
- Job atravesó un sufrimiento inmenso.
Estos ejemplos muestran que reconocer nuestro sufrimiento no significa renunciar a nuestra fe. La angustia emocional no es necesariamente contraria a la confianza en Dios.
No hable de lo que no comprende
Cuando no comprendemos lo que es la depresión, es mejor evitar dar nuestra opinión demasiado rápido. No debemos decirle a una persona que su situación es igual a la que vivió otra persona.
En lugar de hablar sin comprender plenamente, podemos decir con humildad: «No pretendo comprender todo lo que estás atravesando, pero estoy aquí para escucharte.»
Una fe que reconoce el sufrimiento
«¿Por qué te abates, alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios…» — Salmo 42:5
En este versículo, el salmista no niega su angustia. La reconoce con honestidad antes de recordar la esperanza que ha puesto en Dios.
Reconocer nuestro sufrimiento no es, por lo tanto, una señal de debilidad espiritual. A menudo es el primer paso hacia la verdad, el apoyo y la sanación.
Orar y pedir ayuda pueden ir de la mano
Acompañar a una persona que sufre requiere tanto compasión espiritual como responsabilidad. Podemos:
- orar con ella;
- escucharla sin juzgarla;
- permanecer a su lado con paciencia;
- animarla, cuando sea necesario, a consultar a un psicólogo, psiquiatra, médico u otro profesional cualificado.
Pedir ayuda no anula la fe. Podemos orar mientras buscamos ayuda médica o psicológica. Estas dos acciones pueden complementarse en lugar de oponerse.
